Biologisch is beter!

Biologisch is beter!

Er zijn heel veel onderzoeken gedaan naar de vraag of biologisch beter is dan niet-biologisch. Daaruit blijkt verrassend genoeg vaak dat het niet uit maakt. Maar wat heeft men dan precies onderzocht? Gevoelsmatig klopt het niet. Gevoelsmatig is biologisch beter dan niet-biologisch. Vorig jaar was ik een keer bij een supermarkt en daar lagen toen … lees verder

Kenmerken van een typische Kapha

Kenmerken van een typische Kapha

Na eerst Vata en vorige week Pitta te hebben beschreven, is nu de beurt aan Kapha. Trage spijsvertering, traag metabolisme De typische Kapha heeft een trage doch regelmatige spijsvertering en een traag metabolisme. Als gevolg van die traagheid kan een Kapha gemakkelijk last krijgen van verstopping en/of een opgeblazen gevoel. Een Kapha kan gemakkelijk teveel … lees verder

Kenmerken van een typische Pitta

Kenmerken van een typische Pitta

Vorige week heb ik de kenmerken van een typische Vata uit de doeken gedaan, vandaag is de beurt aan Pitta. Sterke spijsvertering Pitta’s hebben doorgaans een ijzersterke spijsvertering. Ze kunnen alles verteren en hebben nooit last, wat ze ook eten. Pitta’s zijn “warmbloedige” types. Van de drie types hebben zij de beste bloedcirculatie en dus … lees verder

Aanpassing werkwijze; eerste consult wordt € 50 i.p.v. € 130

Na lang wikken en wegen heb ik besloten mijn werkwijze aan te passen. Daardoor gaat de prijs van het eerste consult van € 130 naar € 50. Hopelijk verlaagt dit de drempel zodat ik meer mensen kan helpen. Want dat is uiteindelijk wat ik wil: zoveel mogelijk mensen helpen om hun voedingspatroon aan te passen … lees verder

Het endometriosedieet

Het endometriosedieet

Begin 2001 werd bij mij de diagnose endometriose gesteld. Ik ben sindsdien 2x geopereerd en heb 4,5 jaar hormonen geslikt, maar in beide gevallen ging de endometriose niet weg. Hooguit werden de symptomen bestreden. Mijn volledige verhaal kun je hier lezen. Drie jaar geleden, het was toen december 2011, vond ik op de website van … lees verder

Verrassende effecten na het stoppen met koffie drinken

Afgelopen week had ik een klant die twee weken eerder had besloten om rigoureus te stoppen met het drinken van koffie. Ze dronk het al decennia, maar had het nooit echt lekker gevonden en altijd het gevoel gehad dat het niet goed voor haar was. De afspraak met mij voor een intakegesprek was aanleiding voor … lees verder

Je bent wat je eet

Cellen in het menselijk lichaam sterven af en worden vervangen door nieuwe. Dat geldt voor vrijwel iedere cel. Bij sommige cellen gebeurt dat met grote regelmaat. De cellen die onze huid vormen gaan bijvoorbeeld maar een week of twee mee voordat ze aan vervanging toe zijn. Rode bloedcellen worden na vier maanden vervangen, de cellen … lees verder

Endometriose; mijn verhaal

Vandaag heeft zich een vrouw aangemeld voor een gratis consult a.s. dinsdag die o.a. lijdt aan endometriose. Op dat gebied ben ik helaas ervaringsdeskundige en dit is mijn verhaal, inclusief happy end. Endometriose; wat het is en de gevolgen Endometriose is een chronische ziekte die wordt veroorzaakt doordat er zich baarmoederweefsel buiten de baarmoeder bevindt. … lees verder

Boekbespreking: The China Study

Boekbespreking: The China Study

T. Colin Campbell heeft tientallen jaren onderzoek gedaan naar de relatie tussen voeding en gezondheid. In dit boek presenteert hij zijn eigen onderzoeksresultaten en die van honderden andere onderzoekers. De resultaten zijn confronterend. Hij gaat uit van de situatie in Amerika, maar die is hier feitelijk hetzelfde. We lopen alleen een paar jaar achter. Al … lees verder

Nieuw in Enschede: Ayurvedisch voedingsadvies

Het is zover. Volgende week maandag opent het Centrum Alternatieve Geneeswijzen aan de Voortsweg 204 in Enschede voor het eerst haar deuren. En op dinsdag 4 november zal ik daar voor het eerst zijn met mijn praktijk als Ayurvedisch voedingsadviseur. Voedingsadvies in Enschede Ben je geïnteresseerd in voeding en wil je leren gezonder te eten? … lees verder